运动中大量出汗后 多喝淡盐水可以解决精神萎靡、四肢无力的问题 焦点日报
2023-04-23 07:41:42 互联网
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1、大量出汗后，精神萎靡、四肢无力可以通过多喝淡盐水来解决。
2、有些人剧烈运动出汗后会出现精神萎靡、四肢无力等症状。这是由于出汗过多导致体内水分流失过多造成的。当人们体重减轻2%以上时，就会有喝醉的感觉。超过6%就会引起口干、尿少、无力。解决的办法是慢慢多喝淡盐水，或者用盐凉饮料，或者吃点咸菜。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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